|
|
20:26 Жить, танцуя. Фитнес-программа Nia (+CD) Яна Передернина |
Автор: Передернина Яна
Издательство: Вектор, 2007 г.
Серия: Через движение к совершенству
Жанр: Танцы
Аннотация к книге "Жить, танцуя. Фитнес-программа Nia (+CD)"Nia - это уникальная революционная фитнес-программа, которая объединяет различные классические формы двигательной активности (танец, боевые искусства, восточные оздоровительные практики). Это техника, цель которой - оздоровление всех составляющих человеческого существа: тела, духа, разума и эмоций. Она тонизирует и восстанавливает силы без напряжения, через приятные ощущения. Открытая в 1983 году, но все еще свежая для России, система Nia адаптирована для людей всех уровней физической подготовки, всех возрастов и типов телосложения. Заниматься этим видом фитнеса можно в любых условиях: в спортклубе, дома, на даче.
Если вы поклонник здорового образа жизни и ищите новые способы профилактики заболеваний, эта книга для вас!Читать Жить, танцуя. Фитнес-программа Nia (+CD) Яна Передернина.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Июнь 2018 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
